Sie schleichen sich oft unbemerkt in unseren Alltag ein: stille Entzündungen. Du fühlst dich erschöpft, unkonzentriert oder kämpfst mit Gelenkbeschwerden – und weißt gar nicht, dass eine Entzündung dahinterstecken könnte. Doch die gute Nachricht ist: Du kannst selbst aktiv etwas tun. Ernährung und Lebensstil haben enormen Einfluss auf Entzündungsprozesse im Körper.