https://begreen-fit.de/begreen-shop/ BeGreen Shop - Magazin de-de Fri, 17 Apr 2026 19:47:05 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/du-willst-schnell-abnehmen-diese-5-punkte-musst-du-unbedingt-beachten https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/du-willst-schnell-abnehmen-diese-5-punkte-musst-du-unbedingt-beachten Manchmal kommt man im Leben in Situationen, in denen man sich denkt: Hätte ich nur schon viel früher etwas dagegen gemacht! So geht es regelmäßig vielen Menschen mit ihrem Gewicht. Plötzlich realisieren sie, dass sie etliche Kilos zu viel auf die Waage bringen. Das Ergebnis is... Magazin Thu, 04 Aug 2022 16:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/braucht-der-koerper-zucker https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/braucht-der-koerper-zucker Heute schon ein starkes Zucker-Verlangen gehabt? Oder kennst du die plötzliche Gier nach Süßem nur vom Hörensagen von deinen Freunden? Der Körper scheint dabei geradezu nach etwas Süßem zu schreien, er braucht JETZT ein Stück Schokolade, ein Eis oder irgendetwas anderes, nur s... Magazin Thu, 04 Aug 2022 09:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-essen-und-trinken-bei-hitze-das-sind-die-methoden-der-profis https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-essen-und-trinken-bei-hitze-das-sind-die-methoden-der-profis Spätestens wenn die Temperaturen über 30 Grad klettern, beginnt für viele Menschen die Zeit, in der sie deutlich weniger Lust auf warme und nährstoffreiche Speisen haben. Dabei handelt es sich grundsätzlich um eine sinnvolle Reaktion des Körpers, denn auch der Kalorienverbrauc... Magazin Wed, 27 Jul 2022 08:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/immer-muede-nach-dem-essen https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/immer-muede-nach-dem-essen Mit diesen 5 Tipps bekämpfst du das Suppenkoma Leidest du auch unter postprandialer Somnolenz? Wenn du keine Ahnung hast, wovon wir sprechen, sagt dir der Ausdruck Suppen- oder Schnitzelkoma vielleicht mehr. Wobei die Suppe hier eigentlich zu unrecht verantwortlich gemacht wi... Magazin Mon, 20 Jun 2022 08:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/performance/protein-im-ausdauersport-wie-die-richtige-eiweissversorgung-dich-schneller-macht https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/performance/protein-im-ausdauersport-wie-die-richtige-eiweissversorgung-dich-schneller-macht Du denkst beim Thema Protein und Eiweißpulver als erstes an Muskelaufbau und Shakes im Fitnessstudio? Verständlich, schließlich spielen Proteine (Eiweiße) beim Kraftsport eine wichtige Rolle. Vernachlässigt werden Proteine leider dagegen immer noch von vielen Ausdauersportlern... Magazin Wed, 08 Jun 2022 17:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-2 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-2 Im ersten Teil unserer 12 besten Tipps zum Abnehmen haben wir dir gezeigt, wie wichtig Mindset, Atmung und bestimmte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten sind. Im zweiten Teil widmen wir uns weiteren zentralen Aspekten, die sich vor allem mit dem Stoffwechsel und der Rolle von N... Magazin Fri, 28 Jan 2022 06:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-1 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-1 Wie wäre es, wenn du dir keine Sorgen mehr über Kalorien, Fettpölsterchen oder Kleidergrößen machen musst, weil du einen Lebensstil gefunden hast, der dir problemlos ermöglicht, genau dein Wunschgewicht zu halten? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Dann warte mal ab: Mit unseren ... Magazin Wed, 19 Jan 2022 17:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/niedriger-vitamin-d-wert-trotz-supplementierung-wie-kann-das-sein https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/niedriger-vitamin-d-wert-trotz-supplementierung-wie-kann-das-sein Bist du fit in Sachen Vitamin D? Dass die Einnahme des Sonnenvitamins insbesondere in der dunklen Jahreszeit wichtig ist, ist dir wahrscheinlich bekannt. Wir haben darüber bereits ausführlich berichtet und auch die Bedeutung von Vitamin D für Sportler herausgestellt. Wenn du d... Magazin Thu, 11 Nov 2021 11:11:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/vitamin-d-im-sport-der-unterschaetzte-gamechanger https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/vitamin-d-im-sport-der-unterschaetzte-gamechanger Wer viel leistet, verbraucht mehr Energie und braucht mehr Nährstoffe. Die einfache Formel hat einen Haken: Sie wird oft ignoriert. Für die meisten Sportler stehen Aminosäuren und Mineralien im Fokus, manchmal wird noch ein Multivitaminpräparat eingenommen. Was dabei vergessen... Magazin Fri, 29 Oct 2021 07:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/8-gute-gruende-auf-whey-protein-zu-verzichten https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/8-gute-gruende-auf-whey-protein-zu-verzichten Suchst du nach Eiweißpulver, findest du Whey Protein. Und zwar massenhaft: im Internet genauso wie in Drogerien, im Supermarkt oder in Shops für Nahrungsergänzungsmittel. Für viele Kraftsportler ist das Molkenprotein geradezu zum Synonym für Eiweißpulver geworden. Wenn du dir ... Magazin Fri, 20 Aug 2021 08:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/5-populaere-irrtuemer-ueber-nahrungsergaenzungsmittel https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/5-populaere-irrtuemer-ueber-nahrungsergaenzungsmittel Was du wirklich über Supplemente wissen musst: Bei kaum einem Thema gehen die Meinungen so auseinander wie beim Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln. Nicht nur Sportler, auch Ärzte, Wissenschaftler und Therapeuten vertreten oft vollkommen unterschiedliche Standpunkte dazu. De... Magazin Tue, 10 Aug 2021 09:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/kurkuma-hype-oder-heilpflanze https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/wirkstoffe-aus-der-natur/kurkuma-hype-oder-heilpflanze Die Kurkuma-Pflanze gehört zur Familie der Ingwergewächse und wird in tropischen Regionen insbesondere Südostasiens angebaut. Wie auch beim Ingwer wird das Rhizom, also die unterirdisch wachsenden Sprossen, seit langem als Gewürz- und Heilpflanze genutzt. Verantwortlich dafür ... Magazin Mon, 19 Jul 2021 09:00:00 +0200