https://begreen-fit.de/begreen-shop/ BeGreen Shop - Erreiche deine Ziele de-de Tue, 19 May 2026 11:10:16 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/du-willst-schnell-abnehmen-diese-5-punkte-musst-du-unbedingt-beachten https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/du-willst-schnell-abnehmen-diese-5-punkte-musst-du-unbedingt-beachten Manchmal kommt man im Leben in Situationen, in denen man sich denkt: Hätte ich nur schon viel früher etwas dagegen gemacht! So geht es regelmäßig vielen Menschen mit ihrem Gewicht. Plötzlich realisieren sie, dass sie etliche Kilos zu viel auf die Waage bringen. Das Ergebnis is... Erreiche deine Ziele Thu, 04 Aug 2022 16:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-essen-und-trinken-bei-hitze-das-sind-die-methoden-der-profis https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-essen-und-trinken-bei-hitze-das-sind-die-methoden-der-profis Spätestens wenn die Temperaturen über 30 Grad klettern, beginnt für viele Menschen die Zeit, in der sie deutlich weniger Lust auf warme und nährstoffreiche Speisen haben. Dabei handelt es sich grundsätzlich um eine sinnvolle Reaktion des Körpers, denn auch der Kalorienverbrauc... Erreiche deine Ziele Wed, 27 Jul 2022 08:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/immer-muede-nach-dem-essen https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/immer-muede-nach-dem-essen Mit diesen 5 Tipps bekämpfst du das Suppenkoma Leidest du auch unter postprandialer Somnolenz? Wenn du keine Ahnung hast, wovon wir sprechen, sagt dir der Ausdruck Suppen- oder Schnitzelkoma vielleicht mehr. Wobei die Suppe hier eigentlich zu unrecht verantwortlich gemacht wi... Erreiche deine Ziele Mon, 20 Jun 2022 08:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-2 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-2 Im ersten Teil unserer 12 besten Tipps zum Abnehmen haben wir dir gezeigt, wie wichtig Mindset, Atmung und bestimmte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten sind. Im zweiten Teil widmen wir uns weiteren zentralen Aspekten, die sich vor allem mit dem Stoffwechsel und der Rolle von N... Erreiche deine Ziele Fri, 28 Jan 2022 06:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-1 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/gesund-abnehmen/die-12-besten-tipps-zum-abnehmen-und-gesund-schlank-bleiben-teil-1 Wie wäre es, wenn du dir keine Sorgen mehr über Kalorien, Fettpölsterchen oder Kleidergrößen machen musst, weil du einen Lebensstil gefunden hast, der dir problemlos ermöglicht, genau dein Wunschgewicht zu halten? Klingt zu gut, um wahr zu sein? Dann warte mal ab: Mit unseren ... Erreiche deine Ziele Wed, 19 Jan 2022 17:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/5-populaere-irrtuemer-ueber-nahrungsergaenzungsmittel https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/5-populaere-irrtuemer-ueber-nahrungsergaenzungsmittel Was du wirklich über Supplemente wissen musst: Bei kaum einem Thema gehen die Meinungen so auseinander wie beim Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln. Nicht nur Sportler, auch Ärzte, Wissenschaftler und Therapeuten vertreten oft vollkommen unterschiedliche Standpunkte dazu. De... Erreiche deine Ziele Tue, 10 Aug 2021 09:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/muskelaufbau-neu-denken-3-gruende-warum-deine-muskeln-nicht-mehr-wachsen https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/muskelaufbau-neu-denken-3-gruende-warum-deine-muskeln-nicht-mehr-wachsen Das Internet, die Bibliotheken und Zeitschriften sind voll mit Ratschlägen, was man tun muss, um effektiv Muskeln aufzubauen. Das Problem: kein Mensch kann sie alle berücksichtigen und oft widersprechen sich die Tipps zu Ernährung, Trainingsweise und Regeneration. Zudem fehlen... Erreiche deine Ziele Mon, 07 Jun 2021 12:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/leistungssteigerung-durch-superkompensation https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/leistungssteigerung-durch-superkompensation Du trainierst regelmäßig, aber wirkliche Fortschritte wollen sich nicht (mehr) einstellen? Du wirst nicht mehr wirklich schneller oder stärker, deine Figur verändert sich nicht mehr? Was ist da los? Beginnen wir mit der Diagnose. Erfolg im Sport hat immer mehrere Ursachen, die... Erreiche deine Ziele Wed, 03 Feb 2021 15:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/werde-dein-eigener-personal-trainer https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/werde-dein-eigener-personal-trainer Irgendwann hast du es geschafft: Die Trägheit ist überwunden und du bist wieder in einem regelmäßigen Trainingsrhythmus angekommen. So weit, so gut, aber wie geht es jetzt weiter, um die Leistung zu steigern? Wichtig ist jetzt, sich nicht auf dem Erfolg auszuruhen, sondern das... Erreiche deine Ziele Thu, 14 Jan 2021 15:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/durchstarten-nach-den-feiertagen https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/richtig-trainieren/durchstarten-nach-den-feiertagen Das neue Jahr ist da, die guten Vorsätze auch. Keine Frage: Du weißt ganz genau, dass es höchste Zeit ist, sportlich wieder durchzustarten. Aber irgendwie hat sich über die Feiertage ein hartnäckiger Schlendrian eingeschlichen: Du schaffst es einfach nicht, wieder in einen gut... Erreiche deine Ziele Mon, 11 Jan 2021 12:00:00 +0100 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/5-effektive-tipps-gegen-kraempfe-beim-laufen https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/5-effektive-tipps-gegen-kraempfe-beim-laufen Wenn du zu den wenigen Glücklichen gehörst, die noch nie einen Muskelkrampf hatten, wirst du dich vielleicht fragen, warum wir dem Thema einen eigenen Artikel widmen. Alle anderen – und hierbei handelt es sich um die Mehrheit der Sportler – wissen warum: Krämpfe sind eine ausg... Erreiche deine Ziele Fri, 26 Jun 2020 16:00:00 +0200 https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/laufen-und-ernaehrung-6-mythen-im-faktencheck https://begreen-fit.de/begreen-shop/magazin/erreiche-deine-ziele/laufen-und-ernaehrung-6-mythen-im-faktencheck Manche Mythen halten sich hartnäckig. Wir haben uns 6 gängige Mythen über Laufen und Ernährung vorgenommen und kritisch hinterfragt. Dabei stellt sich heraus, dass du viele „Weisheiten“ zum Thema getrost über Bord werfen kannst. Erreiche deine Ziele Fri, 19 Jun 2020 11:00:00 +0200