Recovery Orange - Magnesium, Zink & EAA

  • Recovery-Drink mit vollständigem EAA-Profil

  • enthält 7 hochdosierte Magnesium- und Zinkverbindungen

  • mit Vitamin B6, C und Kalium

Menge Stückpreis Grundpreis
bis 2 40,99 € * 113,86 € * / 1 Kilogramm
ab 3 38,94 € * 108,17 € * / 1 Kilogramm
Inhalt: 0.36 Kilogramm
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
832693 0.6 kg

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Geschmack:

Recovery - 7x Magnesium, 3x Zink, EAA und Vitamin C

Studienbasierte Rezeptur
Training
Muskelaufbau
sehr lecker
Laborgeprüfte Qualität
Made in Germany
Mit Recovery von BeGreen versorgst du deinen Körper nach einer Belastung schnell... mehr
Produktinformationen "Recovery - 7x Magnesium, 3x Zink, EAA und Vitamin C"

Mit Recovery von BeGreen versorgst du deinen Körper nach einer Belastung schnell und problemlos mit 4 unterschiedlichen Magnesium- und 3 Zinkverbindungen, allen essentiellen Aminosäuren (EAA) und natürlichem Vitamin C. Damit unterstützt du wichtige Regenerations- und Regulierungsprozesse im Organismus. Im fruchtig frischen Orangen-Geschmack wird das Recovery ganz schnell zu deinem Lieblingsdrink.

Ziel: Mehr Leistung, Muskelaufbau, Regeneration
Sportart: Basketball, Crossfit, Eishockey, Football, Fußball, Handball, Klettern, Laufen, Marathon, Mountainbiken, Schach, Schwimmen, Skifahren, Snowboard, Tennis, Triathlon, Turnen, Volleyball
Eigenschaften: BCAA enthalten, EAA enthalten, Glutenfrei, hohe Biowertigkeit, Laktosefrei, Made in Germany, Non GMO, ohne Zuckerzusatz, Sojafrei, Vegan
Kategorie: Spezielle Aminosäuren
Anwendung: Nach dem Training, Tagsüber
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12g Recovery (2 Meßlöffel) in 250 ml kaltem Wasser lösen und trinken mehr

Dosierung & Zubereitung

12g Recovery (2 Meßlöffel) in 250 ml kaltem Wasser lösen und trinken

Einnahme-Empfehlung

12g Recovery direkt nach dem Work Out (Training oder Wettkampf) in einem Glas mit 250 ml Wasser auflösen und einnehmen.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Open Sans'; color: #000000}... mehr

Inhaltsstoffe

Recovery

 

Zutaten: Säuerungsmittel Zitronensäure, Kaliumcitrat, L-Leucin, Aroma, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, L-Lysin mono hydrochlorid, Dimagnesium Malat, Magnesiumoxid, L-Histidin hydrochlorid, L-Valin, L-Isoleucin, L-Methionin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Phenylalanin, Hagebuttenextrakt, Süßungsmittel Acesulfam K, Zinkgluconat, Zinkbisglycinat, Zinkcitrat, Pyridoxinhydrochlorid.

 

 

Nährstoffe und sonstige Stoffe mit ernährungsphysiologischer Wirkung / Nutrients and other substances with a nutritional - physiological effects / Nutrientes y otras sustancias con efectos nutricionales y fisiológicos (Aporte nutrientes)

pro/per/por 12g*

% NRV/VRN**

Vitamin C / Vitamin C / Vitamina C

80 mg

100

Vitamin B6 / Vitamin B6 / Vitamina B6

1,4 mg

100

Kalium / Potassium / Potasio

540 mg

27

Magnesium / Magnesium / Magnesio

509 mg

136

Zink / Zinc / Zinc

9,0 mg

90

L-Leucin / L-Leucine / L-Leucina

1,2 g

***

L-Lysin / L-Lysine / L-Lisina

0,40 g

***

L-Threonin / L-Threonine / L-Treonina

0,30 g

***

L-Valin / L-Valine / L-Valina

0,35 g

***

L-Isoleucin / L-Isoleucine / L-Isoleucina

0,35 g

***

L-Phenylalanin / L-Phenylalanine / L-Fenilalanina

0,20 g

***

L-Methionin / L-Methionine / L-Metionina

0,30 g

***

L-Tryptophan / L-Tryptophane / L-Triptófano

0,20 g

***

L-Histidin / L-Histidine / L-Histidina

0,30 g

***

 

* Tagesdosis / daily dose / dosis diaria

 

** Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

**Percent of the nutrient reference values (NRV) according to Regulation (EU) No. 1169/2011

**Porcentaje de los valores de referencia de nutrientes (VRN) según el Reglamento (UE) nº 1169/2011

 

***Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

***No nutrient reference values (NRV) available

***No hay valores de referencia de nutrientes (VRN) disponibles

 

Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern.

 

Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern!

 

Was tun bei Krämpfen? Bei einem akuten Krampf während des Sports oder im Alltag... mehr

Häufig gestellte Fragen

Was tun bei Krämpfen?

Bei einem akuten Krampf während des Sports oder im Alltag muss schnell gehandelt werden. Man sollte zunächst den betroffenen Muskel so gut es geht entlasten und dann versuchen, durch sanfte Massagen oder leichtes Dehnen den Muskel zu lockern. Dabei sollte versucht werden, so gut es geht zu entspannen. Wenn möglich, sollten Elektrolyte eingenommen werden. Oft verschwindet der Krampf durch diese Maßnahmen so schnell, wie er gekommen ist. Wenn Krämpfe häufig ohne erkennbare Ursache – also auch nachts und ohne Belastungen – auftreten, kann das unterschiedliche Gründe haben. Als erste Maßnahme sollte die Ernährung unter die Lupe genommen werden. Kalium, Natrium, Calcium, Magnesium, Chlorid, Hydrogencarbonat sowie Phosphorverbindungen sind wichtig, um Krämpfe vorzubeugen. Deshalb sollten regelmäßig Gemüse, Nüsse und Milchprodukte auf dem Speiseplan stehen. Eine gezielte Nahrungsergänzung kann helfen, Mangelzustände zu vermeiden. Wenn auch dies nicht hilft, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

 

Hilft Magnesium bei Krämpfen?

Magnesium nimmt bei der Behandlung und Vermeidung von Krämpfen eine zentrale Stellung ein. Besonders wichtig dabei ist aber zu berücksichtigen: Magnesium ist hier ein Baustein, aber nicht der einzige. Auch die gute Versorgung mit anderen Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen ist wichtig. Deshalb bringt es auch wenig, bei akuten Krämpfen kurzfristig hohe Dosen Magnesium einzunehmen. Deutlich wirkungsvoller ist es, die Versorgung mit unterschiedlichen Magnesiumverbindungen dauerhaft zu sichern und dem Körper damit zu ermöglichen, Depots anzulegen, auf die er bei starken Belastungen zurückgreifen kann.

 

Kann zu viel Magnesium Krämpfe auslösen?

Eine Überdosierung von Magnesium wird nicht mit Krämpfen in Verbindung gebracht. Eine häufige Nebenwirkung von zu hohen Dosen Magnesium sind Durchfälle und Magen-Darm-Beschwerden. Deshalb sollte die empfohlene Dosierungsempfehlung des jeweiligen Produktes nicht dauerhaft überschritten werden.

 

Was ist das beste Magnesium?

Bei der Einnahme von Magnesium sollte auf die Qualität und Zusammensetzung des Produktes geachtet werden. Das beginnt bei der Zuverlässigkeit der Angaben auf der Verpackung. Auch die Reinheit der Inhaltsstoffe ist sehr wichtig. Zu hohe Dosierungen sind ebenso problematisch wie zu niedrige. Das Produkt sollte keine Verunreinigungen, Schadstoffe oder überflüssige Zusatzstoffe und Trennmittel enthalten. Für Veganer ist der Einsatz von Gelatine ein Ausschlusskriterium. Deshalb ist es empfehlenswert, auf einen vertrauenswürdigen Hersteller zu setzen, dessen Prüfverfahren transparent ausgewiesen und nachvollziehbar sind. Enthält das Präparat lediglich Magnesiumoxid, sollte man skeptisch sein. Besser sind Produkte, die mehrere Magnesiumverbindungen enthalten.

 

Wo ist das meiste Magnesium drin?

Wer seinen Speiseplan mit magnesiumreichen Lebensmittel anreichern will, sollte regelmäßig zu Kürbis- und Sonnenblumenkernen greifen. Beide enthalten – wie auch Nüsse und Kakaopulver – viel Magnesium, allerdings auch recht viel Fett. Auch die magnesiumreiche Weizenkleie sollte nur in Maßen aufgenommen werden, da sie sonst zu Verdauungsproblemen führen kann. Zuverlässige und unproblematische Magnesiumlieferanten sind Vollkornprodukte, Amaranth, Quinoa und Haferflocken. Grüne Gemüse und Hülsenfrüchte sind gesund und magnesiumreich, Bananen und Himbeeren enthalten ebenfalls Magnesium in moderaten Mengen.

 

In welcher Form wird Magnesium am besten aufgenommen?

Es existieren über 20 unterschiedliche Magnesiumverbindungen. Bei der Wahl der besten Bioverfügbarkeit gehen die Meinungen auseinander. Pauschale Empfehlungen einer einzigen Verbindung scheinen nicht möglich zu sein, da die Aufnahme des Magnesiums von zahlreichen individuellen Co-Faktoren abhängt. Hierzu gehören die allgemeine Nährstoff- und Nahrungsaufnahme und möglicherweise auch individuelle Besonderheiten des jeweiligen Organismus. Deshalb ist es vorteilhaft, unterschiedliche Magnesiumverbindungen zusammen aufzunehmen. Damit erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass der Körper nach Bedarf auf die jeweils benötigte Form zurückgreifen kann. Kleine, über den Tag verteilte Dosen sind besser als große Mengen auf einmal einzunehmen.

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Recovery für deine optimale Regeneration

Das musst du über Regeneration wissen

Wer sich richtig auspowert – sei es im Training oder im Wettkampf – muss richtig regenerieren. Das intensive Gefühl, das dich nach einer starken Belastung durchflutet, ist herrlich. Es darf dich aber nicht darüber hinwegtäuschen, dass dein Körper jetzt besonders anspruchsvoll ist. Neben dem Ausgleich von Flüssigkeit und Mineralien solltest du in dieser Phase – also in den ersten Stunden und Tagen nach dem Belastungsreiz – auch dein Immunsystem unterstützen. Es arbeitet jetzt besonders intensiv, um die Regenerationsprozesse ablaufen zu lassen. In dieser Phase ist es aber auch anfälliger für Infekte.

Was viele Sportlerinnen und Sportler sich nicht klar machen: Erst durch die richtige Regeneration kannst du den intensiven Reiz, den du gesetzt hast, in mehr zukünftige Kraft und Leistung umsetzen! Nach einem Wettkampf bist du oft noch stärker beansprucht. Hier braucht dein Körper noch mehr Zeit und Nährstoffe, um sich wieder zu erholen. Zu glauben, eine Saftschorle und ein ordentliches Abendessen würden jetzt genügen, kann ein fataler Irrtum sein. Besonders aufmerksam solltest du unmittelbar nach dem Wettkampf sein. Oft schwebst du hier noch im Glücksgefühl, es geschafft zu haben, während dein Organismus bereits darauf wartet, dass du ihm hilfst, zu regenerieren!

Recovery für deine optimale Regeneration

Recovery von Begreen für deine Regeneration kaufen

Was macht Recovery von BeGreen so besonders?

Hast du dir mal angeschaut, was dir viele Hersteller von Sportdrinks oder Supplementen als Magnesium oder Zink verkaufen wollen? Neben der viel zu geringen Dosierung handelt es sich meistens um Zink- und Magnesiumverbindungen, die dein Körper nur schlecht aufnehmen und verwerten kann. Hinzu kommt: Es bestehen oft erhebliche individuelle Unterschiede, welche Verbindungen dieser Mineralien von deinem Körper zu welchem Zeitpunkt aufgenommen werden können. Mit einem x-beliebigen Drink oder Supplement wird deine Versorgung nach harten Einheiten zum Glücksspiel – genau das kannst du jetzt nicht gebrauchen!

Geschmack trifft Aminosäuren

Das erste, was dir auffallen wird, ist der unglaublich frische und fruchtige Geschmack nach Orangen. Du spürst sofort: Das ist genau das, was du jetzt brauchst. Vor allem wirst du nicht glauben, dass du mit jedem Schluck das komplette Spektrum aller essentiellen Aminosäuren in deinen Organismus spülst. Aber das ist natürlich noch lange nicht alles, was Recovery Orange dir bietet.

Was unterscheidet Recovery Orange von anderen Produkten?

Mit Recovery Orange bringst du deine Mineralstoffversorgung auf ein neues Level. Es liefert dir insgesamt 7 unterschiedliche Zink- und Magnesiumverbindungen mit ausgezeichneter Bioverfügbarkeit. In der Kombination mit allen essentiellen Aminosäuren, Vitamin B6, Kalium und Vitamin C aus Hagebuttenextrakt lieferst du deinem Organismus damit in der entscheidenden Phase nach der Belastung ein echtes Power-Paket zur Unterstützung deiner Regeneration. Recovery Orange kann damit zur Verringerung der Müdigkeit nach dem Wettkampf oder Training beitragen, einen normalen Energiestoffwechsel unterstützen und zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen!

Perfect Pro - Veganes Protein Pulver mit BCAA und Vitaminkomplex
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Inhalt 1 Kilogramm
ab 38,94 € *
  • veganes Proteinpulver mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen
  • rein pflanzliche Proteinquellen: Reis-, Erbsen- und Leinsamenprotein
  • enthält Vitamin D3 + Vitamin K2 (Menachinon 7, all trans)
3Blend - Veganes Protein Pulver mit BCAA und B12
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Inhalt 0.7 Kilogramm (42,06 € * / 1 Kilogramm)
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  • leckere Proteinshakes in verschiedenen Geschmacksrichtungen
  • rein veganes Proteinpulver
  • mit Omega 3-Fettsäuren und Vitamin B 12
Energy Kick - Veganer Pre Workout Booster ohne Zuckerzusatz
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Inhalt 0.4 Kilogramm (92,48 € * / 1 Kilogramm)
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  • Pre Workout Booster ohne Zuckerzusatz
  • voller Fokus und mehr Leistung im Training
  • mit Guarana, Koffein und Vitamin C
Infla Green mit Bio-Kurkuma, Ingwer, MSM und Piperin
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Inhalt 0.18 Kilogramm (255,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 45,99 € *
  • 120 Kapseln für 3-4 Wochen
  • enthält Kurkuma, Ingwer, Salicin & Bromelain

  • 100% vegan ohne Zusätze
Vita Green Kapseln - Vitamine hochdosiert - 60 St.
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Inhalt 0.046 Kilogramm (640,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 29,44 € *
  • hochdosierter Vitamin B-Komplex enthalten

  • vegan und ohne unerwünschte Zusatzstoffe
  • kein Vergleich zu Vitamintabletten aus der Drogerie
Vitamin D3 + K2 + Magnesium + B6 + Omega3
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Inhalt 0.046 Kilogramm (640,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 29,44 € *
  • 3000 IU/Kapsel Vitamin D3 (100% vegan)
  • enthält Vitamin K2, Menachinon 7, all trans
  • enthält Omega-3-Fettsäuren, Magnesium und Vitamin B6
Arthrose
Arthro Green - vegane Arthrose Diätergänzung...
Inhalt 0.0451 Kilogramm (863,41 € * / 1 Kilogramm)
ab 38,94 € *
  • mit Hyaluronsäure, Calcium und Magnesium
  • enthält die Vitamine B3, B6, B9 und B12, D3 und K2
  • enthält die Spurenelemente Selen, Zink und Mangan
Creatin Kapseln -  reines Kreatin Monohydrat - Leistung steigern
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Inhalt 0.1252 Kilogramm (207,59 € * / 1 Kilogramm)
25,99 € *
  • reines Creatin Monohydrat in veganen Kapseln
  • ohne künstliche Zusatzstoffe
  • Leistung steigern, Muskelaufbau
tipps zum einschlafen
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Inhalt 0.05 Kilogramm (539,80 € * / 1 Kilogramm)
26,99 € *
  • mit Melatonin schneller einschlafen
  • Co-Faktoren für den körpereigenen Melatonin-Stoffwechsel
  • mit Passionsblume, Zitronenmelisse, Hopfenextrakt & Baldrian
L-Arginin Kapseln - 120 St.
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Inhalt 0.1516 Kilogramm (158,25 € * / 1 Kilogramm)
23,99 € *
pflanzliche BCAAs
vegane BCAA Kapseln - 8:1:1
Inhalt 0.1414 Kilogramm (183,80 € * / 1 Kilogramm)
25,99 € *
  • BCAA-Kapseln aus pflanzlicher Glucose

  • 100 % vegane Kapseln

  • Essenzielle Aminosäuren für die Muskeln

Pro Green - Darmflora aufbauen (Probiotika)
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Inhalt 0.0245 Kilogramm (1.201,63 € * / 1 Kilogramm)
ab 29,44 € *
  • unterstützt den Aufbau der Darmflora
  • 5 unterschiedliche "Bifido bacterium" - Bakterienstämme
  • 4 unterschiedliche Lactobacillus - Bakterienstämme
TIPP!
Produktbild Bundle Infla Green & Vita Green
Veganes Bundle - mit Infla Green und...
ab 69,28 € * 76,98 € *
  • Ausreichend für 4 Wochen
  • mit Bio-Kurkuma, Ingwer, Piperin und MSM
  • enthält die Enzyme Bromelain und Papain
  • L-Citrullin Malat mit hochdosiertem Vitamin C
  • L-Arginin Base Kapseln (Inhalt: 120 Kapseln)
  • Ausdauer, Leistung, Regeneration
Leaky Green - mit Glutamin, Zink und Quercetin
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Inhalt 0.75 Kilogramm (94,65 € * / 1 Kilogramm)
70,99 € *
  • der Darm ist ein Teil deines Immunsystems
  • enthält hochreines Glutamin in Ajinomoto® Qualität
  • enthält einen Mix aus vier verschiedenen Pilzarten
L-Citrullin Malat Pulver mit hochdosiertem Vitamin C - für deine Kraft und Ausdauerleistung
L-Citrullin Malat Pulver mit hochdosiertem...
Inhalt 0.25 Kilogramm (103,96 € * / 1 Kilogramm)
25,99 € *
  • L-Citrullin (liegt als Malat vor)
  • enthält Vitamin C
  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • wird in der Darmtherapie eingesetzt
  • enthält hochreines Glutamin in Ajinomoto® Qualität
  • enthält Polysaccharide aus verschiedenen Pilzarten
  • pflanzliche Proteine aus Reis, Erbsen und Leinsamen
  • 3Blend Protein enthält BCAA & Vitamin B12
  • Vita Green - ein speziell entwickelter Vitamin Komplex
  • Sleep Green & BCAA im Bundle kombiniert
  • Sleep Green mit Melatonin und pflanzlichem Beruhigungskomplex
  • pflanzliche BCAA 8:1:1 (Leucin:Valin:Iso-Leucin)
Bundle Gelenke
Bundle Gelenke
ab 78,28 € * 86,98 € *
  • enthält Salicin, Kurkuma und Ingwer
  • enthält die Enzyme Bromelain und Papain
  • mit Hyaluronsäure, Calcium und Magnesium
  • veganes Leistungsprotein für Topatlethen und Muskelaufbau
  • veganer Pre Workoutbooster ohne Up and Down Effect
  • veganes Citrullin Malat für deine Ausdauer
NEU
Office Kick - veganer Brainboost Energy Drink mit natürlichem Koffein und Vitaminen
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Inhalt 360 Gramm (113,86 € * / 1000 Gramm)
40,99 € *
  • Kombination verschiedener natürlicher Koffeinquellen
  • Brainboostformel mit mit Ginkgo Biloba, Bacopa Monnieri (Brahmi) und Citicolin (CDP-Cholin)
  • enthält Vitaminkomplex, Eisen, Zink und Magnesium
10er-Box Perfect Pro Protein  - Probierportionen
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Inhalt 300 Gramm (66,63 € * / 1000 Gramm)
19,99 € *
  • 10 einzeln verpackte Portionen veganes Leistungsprotein a 30g Pulver
  • ideal für unterwegs oder zum Probieren
  • Reis-, Erbsen- und Leinsamenprotein mit BCAA, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen
TIPP!
Veganes Recovery Bundle - Magnesium, Zink, EAA, Vitamin C und Citrullinmalat
Veganes Recovery Bundle - Magnesium, Zink, EAA,...
Inhalt 2 Stück
60,28 € * 66,98 € *
  • Regenerationszeit verkürzen mit L-Citrullin Malat
  • enthält alle essentiellen Aminosäuren

  • mit 7 unterschiedlichen Magnesium- und Zinkverbindungen

Perfect Pro - Veganes Protein Pulver mit BCAA und Vitaminkomplex
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Inhalt 1 Kilogramm
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  • veganes Proteinpulver mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen
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Energy Kick - Veganer Pre Workout Booster ohne Zuckerzusatz
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3Blend - Veganes Protein Pulver mit BCAA und B12
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Infla Green mit Bio-Kurkuma, Ingwer, MSM und Piperin
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  • 120 Kapseln für 3-4 Wochen
  • enthält Kurkuma, Ingwer, Salicin & Bromelain

  • 100% vegan ohne Zusätze
Vita Green Kapseln - Vitamine hochdosiert - 60 St.
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Inhalt 0.046 Kilogramm (640,00 € * / 1 Kilogramm)
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  • vegan und ohne unerwünschte Zusatzstoffe
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  • enthält Vitamin C
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Leaky Green - mit Glutamin, Zink und Quercetin
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Pro Green - Darmflora aufbauen (Probiotika)
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Creatin Kapseln -  reines Kreatin Monohydrat - Leistung steigern
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