Durchstarten nach den Feiertagen
Das neue Jahr ist da, die guten Vorsätze auch. Keine Frage: Du weißt ganz genau, dass es höchste Zeit ist, sportlich wieder durchzustarten. Aber irgendwie hat sich über die Feiertage ein hartnäckiger Schlendrian eingeschlichen: Du schaffst es einfach nicht, wieder in einen guten Rhythmus aus Training und Regeneration reinzukommen. Wir zeigen dir effektive Tricks, wie du – nicht nur nach den Feiertagen – entspannt, gesund und mit Spaß wieder durchstartest.

Hier findest du Magazin-Artikel zu Entzündungen, Immunsystem, Darmgesundheit, Gelenke und gesunden Schlaf.