L-Arginin Kapseln - 120 St.

 Was ist L-Arginin?

L-Arginin gehört zur Gruppe der proteinogenen semi-essentiellen Aminosäuren, d. h. der Körper kann L-Arginin durch andere Aminosäuren in geringen Mengen selbst herstellen. Aber wenn du intensiv trainierst oder dein Alltag dich stresst, reicht deine körpereigne Produktion nicht aus, um deinen Bedarf an L-Arginin zu decken. Darum ist es gerade für Sportler wichtig, zusätzliches Arginin durch Nahrung oder Supplements aufzunehmen. Sonst laufen wichtige Funktionen, Muskelaufbau und die Regeneration nicht optimal ab.

Gefäßregulierung und Organschutz

Arginin ist stickstoffhaltig und reagiert in deinem Körper mit Sauerstoff. Dabei entsteht Stickstoffmonoxid (NO), das der Gefäßerweiterung dient. NO ist einer der kleinsten Botenstoffe im menschlichen Körper. Durch Stickstoffmonoxid (NO)-Synthase entsteht aus L-Arginin der Endothelium-derived relaxing Factor (EDRF), der als NO identifiziert wurde. EDRF bewirkt eine Gefäßerweiterung, indem das NO in die Muskelschicht der Gefäße diffundiert. Dort aktiviert es die lösliche Guanylatcyclase und führt so zur Erschlaffung der glatten Muskulatur und zum Nachlassen der Gefäßspannung (Gefäßtonus). Studien zeigen, dass Arginin über diese Gefäßerweiterung einen erhöhten Blutdruck deutlich senken kann. Der verbesserte Blutfluss wirkt sich allgemein positiv auf deine Herzleistung aus.

Aber nicht nur das: NO führt zur Hemmung der Thrombozytenaggregation und -adhäsion. Dadurch wird die Bereitschaft für thrombotische Veränderungen an Gefäßplaque-Rupturen verringert, dem häufigsten Grund für Herzinfarkte und Schlaganfälle. L-Arginin schützt aber auch deine Leber- und Nierenfunktion, weil es dafür verantwortlich ist, den Harnstoff vom Zellgift Ammoniak zu befreien.

L-Arginin als Wunderwaffe für dein Training

Die gefäßerweiternde Wirkung von L-Arginin und die damit verbundene Erhöhung des Blutflusses hat deutliche Auswirkungen auf dein Training. Denn erreicht mehr Blut deine Zellen, werden sie optimal mit Nährstoffen versorgen. Eine Gefäßerweiterung steigert auch den „Pumpeffekt“ beim Krafttraining. Gleichzeitig steigt deine Leistung, Studien zufolge, um bis zu 20%. Zudem kann deine Muskulatur nach dem Training besser wachsen, dein Körper regeneriert besser und auch dein Fettabbau wird angekurbelt. Denn auch Fett wird mit dem Blut vom Fettgewebe bis in die Zellen transportiert, wo es dann verbrannt wird.

Dass sich Arginin durch seine positiven, gefäßerweiternden Eigenschaften positiv auf die männliche Erektion auswirken kann, wollen wir an dieser Stelle nur am Rande erwähnen. Aber du kannst dir ja sicher vorstellen, dass ein gesunder Lebensstil mit viel Sport, kombiniert mit einem leistungssteigenden und gefäßerweiternden Superstoff, der Potenz gehörig auf die Sprünge helfen kann.