von FZ | Juli 4, 2024 | Schlaf, Therapie
Schlaf 5 wissenschaftliche Fakten zum Thema Melatonin Melatonin gehört zweifellos zu den Supplementen, die gekommen sind, um zu bleiben. Der Grund: Die medizinische Forschung findet immer wieder neue Anwendungsfelder für das Hormon. Neben der bekannten Nutzung zur...
von FZ | Mai 22, 2024 | Therapie, Allgemein, Schlaf
Endlich schneller einschlafen – So wachst du erholt und energiegeladen auf! Du liegst wach im Bett und fragst dich: Wie kann ich schneller einschlafen? Damit bist du nicht allein. Millionen Menschen in Deutschland haben mit Einschlafproblemen zu kämpfen – sei es durch...
von FZ | Mai 10, 2024 | Allgemein, Immunsystem, Therapie
Vitamine und Nährstoffe Warum die Forschung zu Vitamin C noch lange nicht abgeschlossen ist Vitamin C kennt jedes Kind. Dass es sich dabei um nichts anderes als Ascorbinsäure handelt (die oft als Pulver gekauft wird), hat sich mittlerweile auch herumgesprochen. Wobei:...
von FZ | Apr. 15, 2024 | Allgemein, Magazin, Therapie
Studien-Auswertung Der Mythos von der guten Magnesiumversorgung Fragt man im Bekannten- und Freundeskreis nach der Magnesiumversorgung, hört man häufig die Antwort: Ich ernähre mich gesund und ausgeglichen, das sollte reichen! Wenn überhaupt Magnesium eingenommen...
von FZ | Apr. 15, 2024 | Allgemein, Magazin, Therapie
Studien-Auswertung Vitamin D ist nutzlos? Ein kritischer Blick auf die amerikanische VITAL-Studie Immer wieder erscheinen in Fachzeitschriften oder Tageszeitungen Beiträge, die sich mit der Einnahme von Vitamin D beschäftigen. So veröffentlichte die Frankfurter...
