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Schlaf 5 wissenschaftliche Fakten zum Thema Melatonin INHALT Das Multitalent Melatonin Behandlung von Schlafstörungen und ADHS Antioxidative Wirkung und Einsatz in der Krebstherapie Behandlung von Depressionen und Ängsten Immunsystem und Gewichtsregulierung ...
von FZ | Mai 22, 2024 | Allgemein, Schlaf, Therapie
Schnell einschlafen, entspannt aufwachen Tipps bei Schlafproblemen – schnell einschlafen Wer kennt’s nicht? Man wälzt sich von einer Seite auf die andere, die Gedanken fahren Achterbahn und obwohl man eigentlich hundemüde ist, schläft man einfach nicht ein....
von FZ | Mai 10, 2024 | Allgemein, Immunsystem, Therapie
Vitamine und Nährstoffe Warum die Forschung zu Vitamin C noch lange nicht abgeschlossen ist Vitamin C kennt jedes Kind. Dass es sich dabei um nichts anderes als Ascorbinsäure handelt (die oft als Pulver gekauft wird), hat sich mittlerweile auch herumgesprochen. Wobei:...
von FZ | Apr 15, 2024 | Allgemein, Magazin, Therapie
Studien-Auswertung Der Mythos von der guten Magnesiumversorgung Fragt man im Bekannten- und Freundeskreis nach der Magnesiumversorgung, hört man häufig die Antwort: Ich ernähre mich gesund und ausgeglichen, das sollte reichen! Wenn überhaupt Magnesium eingenommen...
von FZ | Apr 15, 2024 | Allgemein, Magazin, Therapie
Studien-Auswertung Vitamin D ist nutzlos? Ein kritischer Blick auf die amerikanische VITAL-Studie Immer wieder erscheinen in Fachzeitschriften oder Tageszeitungen Beiträge, die sich mit der Einnahme von Vitamin D beschäftigen. So veröffentlichte die Frankfurter...