von FZ | Mai 1, 2023 | Magazin, Therapie
Regeneration – Ernährung – Immunsystem Wie die Therapie das Wissen der Sportmedizin nutzen kann Erkrankungen des Muskel- und Bewegungsapparates, Sportverletzungen und intensive körperliche Belastungen haben eines gemeinsam: Der Organismus benötigt danach Erholungs-...
von FZ | Apr 21, 2023 | Magazin, Therapie
fokus darm Leaky Gut – Wenn der Darm seine Schutzbarriere verliert Unter dem Schlagwort “Leaky Gut” wird ein komplexes Krankheitsbild verstanden, über das in der aktuellen medizinischen Forschung und der Ernährungswissenschaft kontrovers diskutiert wird. In der...
von FZ | Apr 8, 2023 | Magazin, Therapie
Darm & verdauung Enzyme – Schlüssel der gesunden Verdauung Während beim Thema gesunde Ernährung Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen viel Beachtung geschenkt wird, stehen Enzyme meist weniger im Fokus. Zu Unrecht: Enzyme sind die stillen Stars des Stoffwechsels...
von FZ | Apr 8, 2023 | Magazin, Therapie
fokus darm mikrobiom und verdauung Darmflora – intestinales Mikrobiom – Mikrobiota: Im Zusammenhang mit dem Darm bezeichnen all diese Begriffe das Gleiche: Die Summe der Bakterien und Kleinstlebewesen im Verdauungstrakt. Über deren Einfluss auf die Gesundheit bzw....
von FZ | Jan 13, 2023 | Magazin, Therapie
Zuverlässig schneller einschlafen Die 30/30/30-Strategie für besseren Schlaf Warum Schlaftipps oft nicht wirken Wer über Schlafprobleme klagt – und das ist in Deutschland gut ein Viertel der Bevölkerung – braucht nicht lange auf gute bzw. gut gemeinte Ratschläge zu...