von FZ | Apr 15, 2024 | Allgemein, Magazin, Therapie
Studien-Auswertung Der Mythos von der guten Magnesiumversorgung Fragt man im Bekannten- und Freundeskreis nach der Magnesiumversorgung, hört man häufig die Antwort: Ich ernähre mich gesund und ausgeglichen, das sollte reichen! Wenn überhaupt Magnesium eingenommen...
von FZ | Apr 15, 2024 | Allgemein, Magazin, Therapie
Studien-Auswertung Vitamin D ist nutzlos? Ein kritischer Blick auf die amerikanische VITAL-Studie Immer wieder erscheinen in Fachzeitschriften oder Tageszeitungen Beiträge, die sich mit der Einnahme von Vitamin D beschäftigen. So veröffentlichte die Frankfurter...
von FZ | Jun 30, 2023 | Allgemein, Magazin, Therapie
Proteinversorgung Biologische Wertigkeit von Aminosäuren – Ist das Konzept noch zeitgemäß? Aminosäurenprofile – biologische Wertigkeiten – limitierende und essentielle Aminosäuren. Wer sich etwas genauer mit dem Thema Eiweiß (Protein) und Ernährung befasst, wird...
von FZ | Mai 1, 2023 | Magazin, Therapie
Regeneration – Ernährung – Immunsystem Wie die Therapie das Wissen der Sportmedizin nutzen kann Erkrankungen des Muskel- und Bewegungsapparates, Sportverletzungen und intensive körperliche Belastungen haben eines gemeinsam: Der Organismus benötigt danach Erholungs-...
von FZ | Apr 21, 2023 | Magazin, Therapie
fokus darm Leaky Gut – Wenn der Darm seine Schutzbarriere verliert Unter dem Schlagwort “Leaky Gut” wird ein komplexes Krankheitsbild verstanden, über das in der aktuellen medizinischen Forschung und der Ernährungswissenschaft kontrovers diskutiert wird. In der...
von FZ | Apr 8, 2023 | Magazin, Therapie
Darm & verdauung Enzyme – Schlüssel der gesunden Verdauung Während beim Thema gesunde Ernährung Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen viel Beachtung geschenkt wird, stehen Enzyme meist weniger im Fokus. Zu Unrecht: Enzyme sind die stillen Stars des Stoffwechsels...